Le coaching en développement personnel est un accompagnement dont le but est de s’affranchir de certains blocages (angoisse, phobie, timidité, relations sociales, etc.) ou, au contraire, de développer des compétences (oser se lancer dans une nouvelle activité, booster sa créativité, etc.). Des actions vont être mises en place afin de contourner les difficultés et ainsi se diriger vers l’épanouissement de soi. Coach en développement personnel à Rennes, je vous propose de faire le point sur cette démarche.
Qu’est-ce que le développement personnel ?
Le développement personnel est une approche visant à aider l’individu dans sa globalité, vers le “mieux-être”. L’objectif est de renforcer sa connaissance de soi en faisant un travail d’introspection. Ce travail va permettre de prendre conscience de ses qualités et de ses talents, il sera alors possible de les valoriser et de les exploiter. La personne pourra aussi se débarrasser de ses peurs et de ses préjugés, envers les autres, mais surtout envers elle-même. C’est le début d’un parcours vers une meilleure qualité de vie.
Quel est le rôle d’un coach en développement personnel ?
Coach en développement personnel à Rennes et ses alentours, je vous accompagne dans votre projet de vie et vous aide à vous libérer de vos croyances limitantes. Je suis là pour vous aider à valoriser vos aspirations, à définir vos priorités et vous soutenir en mettant en place des actions concrètes pour tenter de résoudre une problématique. Par l’écoute active et le dialogue, j'identifie votre potentiel et détermine comment l’exploiter pour vous aider à atteindre vos objectifs, qui se doivent d’être réalisables afin de nourrir votre motivation, sans risque de découragement. La clé de la réussite est d’entretenir une pensée positive et être bienveillant envers soi-même ! L’essentiel du développement personnel est surtout de déconstruire ses croyances et de changer sa vision des choses.
À qui s’adresse le coaching en développement personnel ?
Le coaching en développement personnel est destiné à toute personne faisant face à une difficulté ponctuelle ou récurrente et qui n’arrive pas à la surmonter seule. C’est une démarche volontaire et individuelle pour laquelle vous devez vous impliquer activement. Tous les aspects de votre vie personnelle peuvent être abordés :
- renforcer sa confiance en soi ;
- apprendre à gérer ses émotions ;
- changer une mauvaise habitude ;
- oser sortir de sa zone de confort ;
- avoir une meilleure estime de soi ;
- surmonter un deuil ;
- améliorer sa relation aux autres ;
- surmonter un choc ;
- apprendre la maîtrise de soi et ne pas céder aux comportements ou pensées négatives ;
- etc.
Le développement personnel est l'amélioration du savoir-être, pour retrouver une certaine sérénité et ainsi vivre en harmonie avec vous-même, mais aussi avec votre entourage.
Coaching en développement personnel à Rennes
Être accompagné, à travers un coaching personnel, vous donne une chance supplémentaire d’aboutir à l’accomplissement de soi !
Psychopraticienne et coach en développement personnel à Rennes et ses alentours (Rennes métropole, Fougères, Montfort-sur-Meu, Bruz, Redon, Vitré, etc.) je vous propose un accompagnement personnalisé à domicile. Et parce que la nature peut s’avérer propice à la reconnexion à soi, je vous propose également, si vous le souhaitez, de participer avec moi à une promenade au vert (forêt, parc, etc.) afin d’échanger sur votre projet.
J’interviens également dans le domaine du coaching professionnel (burn-out, gestion du stress, etc.).
N’hésitez pas à me contacter pour déterminer ensemble vos besoins.